Sunt og godt mellommåltid
mandag 18. januar 2010 17:07
Ta en halv boks cottage cheese, hakk et eple i biter og vips – du har et nyttig og mettende mellommåltid som likevel gir kun 200 kalorier. Med carbs fra eplet, protein og fett i osten, er dette et fint balansert måltid uten tilsatt sukker. Kitty spiser dette om ettermiddagen, som et av minst to mellommåltider i løpet av en dag, og må nok finne noen alternativer etterhvert for å ikke bli alt for lei. Regn med flere sunne tips framover, enten du vil eller ikke! 